English
English
Romana
PROGRAMA DE STUDIU PENTRU 8 KYU DURATA 3 LUNI
|
||||||||
POZITII DE BAZA
|
TEHNICI DE ATAC CU MANA
|
TEHNICI DE BLOCARE CU MANA
|
TEHNICI DE ATAC CU PICIORUL
|
KATA
AUTORUL
ORIGINEA
|
BUNKAI
KUMITE
|
KIHON
|
LUCRU LA SAC SI MAKIWARA
|
YAKUSOKU
KUMITE
|
HEISOKU
DACHI
FUDO
DACHI
ASHI MAE
ZEN KUTSU
DACHI
|
JODAN
ZUKI
CHUDAN
ZUKI
CHUDAN
GYAKU
ZUKI
JODAN
GYAKU
ZUKI
|
JODAN UKE
CHUDAN
UKE
GEDAN
UKE
|
KYOBU
GERI
|
FUKYUKATA
ICHI
SHOSHIN
NAGAMINE
TOMARI
OKINAWA
|
3 BUNKAI
|
*
|
||
PROGRAMA DE STUDIU PENTRU 7 KYU DURATA 3 LUNI
|
||||||||
POZITII DE BAZA
|
TEHNICI DE ATAC CU MANA
|
TEHNICI DE BLOCARE CU MANA
|
TEHNICI DE ATAC CU PICIORUL
|
KATA
AUTORUL
ORIGINEA
|
BUNKAI
KUMITE
|
KIHON
|
LUCRU LA SAC SI MAKIWARA
|
YAKUSOKU
KUMITE
|
JIGOTAI
DACHI
|
TOMOE
ZUKI
TATE HIJI
ATE
KYOBU
SHUTO
UCHI
|
GEDAN
YOKO
BARAI UKE
CHUDAN
WARI UKE
|
FUKUBU
GERI
|
FUKYUKATA
NI
CHOJUN
MIYAGI
NAHA
OKINAWA
|
3 BUNKAI
|
*
|
*
*
|
|
PROGRAMA DE STUDIU PENTRU 6 KYU DURATA 3 LUNI
|
||||||||
POZITII DE BAZA
|
TEHNICI DE ATAC CU MANA
|
TEHNICI DE BLOCARE CU MANA
|
TEHNICI DE ATAC CU PICIORUL
|
KATA
AUTORUL
ORIGINEA
|
BUNKAI
KUMITE
|
KIHON
|
LUCRU LA SAC SI MAKIWARA
|
YAKUSOKU
KUMITE
|
NEKOASHI
DACHI
|
OI ZUKI
URAKEN
UCHI
KENTSUI
UCHI
|
GEDAN
SHUTO UKE
|
JODAN MAE
GERI
MAWASHI
GERI
|
PINAN
NIDAN
ANKO
ITOSU
SHURI
OKINAWA
|
3 BUNKAI
|
*
|
*
*
|
|
PROGRAMA DE STUDIU PENTRU 5 KYU DURATA 3 LUNI
|
||||||||
POZITII DE BAZA
|
TEHNICI DE ATAC CU MANA
|
TEHNICI DE BLOCARE CU MANA
|
TEHNICI DE ATAC CU PICIORUL
|
KATA
AUTORUL
ORIGINEA
|
BUNKAI
KUMITE
|
KIHON
|
LUCRU LA SAC SI MAKIWARA
|
YAKUSOKU
KUMITE
|
KOSA
DACHI
IPPON ASHI
DACHI
|
WARI UKE
ZUKI
KENTSUI
UCHI
NUKITE
ZUKI
|
CHUDAN
SHUTO UKE
MOROTE
SOE UKE
|
SOKUTO
GERI
KAKATO
GERI
|
PINAN
SHODAN
ANKO
ITOSU
SHURI
OKINAWA
|
3 BUNKAI
|
*
|
*
*
|
JU KUMITE
|
KATA FACULTATIV : FUKYU KATA SAN DAN ( ANSEI UESHIRO )
|
||||||||
PROGRAMA DE STUDIU PENTRU 4 KYU DURATA 3 LUNI
|
||||||||
POZITII DE BAZA
|
TEHNICI DE ATAC CU MANA
|
TEHNICI DE BLOCARE CU MANA
|
TEHNICI DE ATAC CU PICIORUL
|
KATA
AUTORUL
ORIGINEA
|
BUNKAI
KUMITE
|
KIHON
|
LUCRU LA SAC SI MAKIWARA
|
YAKUSOKU
KUMITE
|
IAIGOSHI
DACHI
KOKUTSU
DACHI
|
GEDAN
ZUKI
MOROTE
ZUKI
KAKUSHI
ZUKI SAYU
ZUKI
|
GEDAN
SHUTO
YOKO
BARAI UKE
SAYU BARAI
UKE
|
KINTEKI
GERI
USHIRO
GERI
|
PINAN SAN
DAN
ANKO
ITOSU
SHURI
OKINAWA
|
3 BUNKAI
|
*
|
*
*
|
JU KUMITE
|
PROGRAMA DE STUDIU PENTRU 3 KYU DURATA 6 LUNI
|
||||||||
POZITII DE BAZA
|
TEHNICI DE ATAC CU MANA
|
TEHNICI DE BLOCARE CU MANA
|
TEHNICI DE ATAC CU PICIORUL
|
KATA
AUTORUL
ORIGINEA
|
BUNKAI
KUMITE
|
KIHON
|
LUCRU LA SAC SI MAKIWARA
|
YAKUSOKU
KUMITE
|
NAIHANCHI
DACHI
NANAME
ZENKUTSU
DACHI
|
USHIRO
HIJI ATE
MAWASHI
ZUKI YOKO
HIJI ATE
MOROTE
NUKI TSUKI
NIHON
ZUKI
HAISHU
UCHI
KAKU ZUKI
|
MOROTE
BARAI UKE
HIJI UKE
JODAN
SHUTO
WARI UKE
GEDAN
KOSA UKE
JODAN
UCHI
SHUTO UKE
MOROTE
HAISHU
UKE
CHUDAN
YOKO UKE
|
HIZA ATE
GERI
HANGETSU
BARAI UKE
URA
MAWASHI
GERI
|
PINAN
IONDAN
ANKO
ITOSU
SHURI
OKINAWA
NAIHANCHI
SHODAN
BUSHI
MATSUMURA
RYU KYU
OKINAWA
|
6 BUNKAI
|
*
|
*
*
|
JU KUMITE
|
PROGRAMA DE STUDIU PENTRU 2 KYU DURATA 6 LUNI
|
||||||||
POZITII DE BAZA
|
TEHNICI DE ATAC CU MANA
|
TEHNICI DE BLOCARE CU MANA
|
TEHNICI DE ATAC CU PICIORUL
|
KATA
AUTORUL
ORIGINEA
|
BUNKAI
KUMITE
|
KIHON
|
LUCRU LA SAC SI MAKIWARA
|
YAKUSOKU
KUMITE
|
IDEM
8 - 3 KYU
|
KAKU ZUKI
TENSHIN
NO KAMAE
HAITO UCHI
SHI ZUKI
KIOBU
MOROTE
SHUTO
UCHI
KIOBU
SHOTE UCHI
CHUDAN
SHOTE ATE
GEDAN
SHOTE ATE
|
OTOSHI
UKE
CHUDAN
SOTO
MAWASHI
UKE
CHUDAN
IOKO UKE
JODAN
WARE UKE
JODAN
KOSA UKE
CHUDAN
HASAMI
UKE
HOTOKE
GAMAE
|
NIDAN GERI
|
PINAN GODAN
ANKO
ITOSU
SHURI
OKINAWA
|
6 BUNKAI
|
*
|
*
*
|
7
YAKUSOKU
IMPUSE
JU KUMITE
|
PROGRAMA DE STUDIU PENTRU 1 KYU DURATA 9 LUNI
|
||||||||
POZITII DE BAZA
|
TEHNICI DE ATAC CU MANA
|
TEHNICI DE BLOCARE CU MANA
|
TEHNICI DE ATAC CU PICIORUL
|
KATA
AUTORUL
ORIGINEA
|
BUNKAI
KUMITE
|
KIHON
|
LUCRU LA SAC SI MAKIWARA
|
YAKUSOKU
KUMITE
|
IDEM
8 - 1 KYU
|
SASAE HIJI
ATE
TOMOE
SHOTEI
ATE
JODAN
SHOTEI
ATE
|
HAZUSHI UKE
JODAN UCHI
SHUTO UKE
CHUDAN IOKO
SHUTO UKE
MAKITE UKE
MAGETORI
BARAI UKE
TORITE UKE
SAGURITE UKE
GEDAN HAITU
YOKO UKE
CHUDAN
SHOTEI UKE
( TEHNICI
INTERMEDIARE)
SUIRAKAN NO
KAMAE
RYU NO
SHITO NO
KAMAE
HOTOKE
GAMAE
|
TOATE
TEHNICILE
|
NAIHANCHI
NI DAN
BUSHI
MATSUMURA
RYU KYU
OKINAWA
ANANKU
BUSHI
MATSUMURA
RYU KYU
OKINAWA
|
12 BUNKAI
|
*
KIHON
GERI
IMPUS
|
*
*
|
7
YAKUSOKU
KUMITE
(5 MECIURI
JU KUMITE
CONSECUTIV)
|
PROGRAMA DE STUDIU PENTRU 1 DAN DURATA 2 ANI
VARSTA MINIM 15 ANI
|
||||||||
POZITII DE BAZA
|
TEHNICI DE ATAC CU MANA
|
TEHNICI DE BLOCARE CU MANA
|
TEHNICI DE ATAC CU PICIORUL
|
KATA
AUTORUL
ORIGINEA
|
BUNKAI
KUMITE
|
KIHON
|
LUCRU LA SAC SI MAKIWARA
|
YAKUSOKU
KUMITE
|
COMBINATII
DIN TOATE POZITIILE
|
COMBINATII DIN TOATE
TEHNICILE
|
COMBINATII DIN TOATE
TEHNICILE
|
COMBINATII
DIN TOATE
TEHNICILE
|
WANKAN
ROHAI AUTOR
NECUNOSCUT
TOMARI
OKINAWA
NAIHANCHI
SANDAN
B.MATSUMURA
|
18 BUNKAI
|
*
KIHON
GERI
IMPUS
|
*
*
|
7 YAKUSOKU
KUMITE
(10 MECIURI
CONSECUTIV)
|
NOTA:
ISTORIA SHORIN-RYU-LUI DIN OKINAWA
CE REPREZINTA KATA; CE ESTE ZEN-UL; CE ESTE KEY-UL
BIOGRAFIE SENSEI SHOSHIN NAGAMINE
|
||||||||
PROGRAMA DE STUDIU PENTRU 2 DAN DURATA 3 ANI
|
||||||||
POZITII DE BAZA
|
TEHNICI DE ATAC CU MANA
|
TEHNICI DE BLOCARE CU MANA
|
TEHNICI DE ATAC CU PICIORUL
|
KATA
AUTORUL
ORIGINEA
|
BUNKAI
KUMITE
|
KIHON
|
LUCRU LA SAC SI MAKIWARA
|
YAKUSOKU
KUMITE
|
IDEM 8 KYU - 1 DAN
|
IDEM 8 KYU - 1 DAN
|
IDEM 8 KYU - 1 DAN
|
IDEM 8 KYU - 1 DAN
|
PASSAI
CHOTOKU
KYAN
SHURI
OKINAWA
WANSHU
( WANSHU
CHINA )
|
24 BUNKAI
|
*
KIHON
GERI
IMPUS
|
*
*
|
7 YAKUSOKU
KUMITE
(15 MECIURI
CONSECUTIV)
|
KATA FACULTATIV :TENSHO ( KATA RESPIRATOR, CHINA ), CUNOSTINTE DESPRE ZEN, FILOZOFIA KARATE-ULUI DIN OKINAWA
|
||||||||
PROGRAMA DE STUDIU PENTRU 3 DAN DURATA 4 ANI
|
||||||||
POZITII DE BAZA
|
TEHNICI DE ATAC CU MANA
|
TEHNICI DE BLOCARE CU MANA
|
TEHNICI DE ATAC CU PICIORUL
|
KATA
AUTORUL
ORIGINEA
|
BUNKAI
KUMITE
|
KIHON
|
LUCRU LA SAC SI MAKIWARA
|
YAKUSOKU
KUMITE
|
IDEM 8 KYU - 2 DAN
|
IDEM 8 KYU - 2 DAN
|
IDEM 8 KYU - 2 DAN
|
IDEM 8 KYU - 2 DAN
|
CHINTO
KATA
ANONIM
CONSERVAT DE
KYAN
OKINAWA
|
24 BUNKAI
|
CONCEPTII
SI
VARIANTE
KIHON
GERI
IMPUS
|
*
*
|
IDEM 2 DAN
METODE
SI TEHNICI
JU KUMITE
|
KATA FACULTATIV : HAPPOREN ( CHINA )
|
||||||||
PROGRAMA DE STUDIU PENTRU 4 DAN DURATA 5 ANI
|
||||||||
POZITII DE BAZA
|
TEHNICI DE ATAC CU MANA
|
TEHNICI DE BLOCARE CU MANA
|
TEHNICI DE ATAC CU PICIORUL
|
KATA
AUTORUL
ORIGINEA
|
BUNKAI
KUMITE
|
KIHON
|
LUCRU LA SAC SI MAKIWARA
|
YAKUSOKU
KUMITE
|
IDEM 8 KYU - 3 DAN
|
IDEM 8 KYU - 3 DAN
|
IDEM 8 KYU - 3 DAN
|
IDEM 8 KYU - 3 DAN
|
GOJU
SHIHO
KATA
ANONIM
54 PASI
|
24 BUNKAI
|
*
*
KIHON
GERI
IMPUS
|
*
*
|
7
YAKUSOKU
KUMITE ( 15
MECIURI
CONSECUTIVE )
|
PROGRAMA DE STUDIU PENTRU 5 DAN DURATA 6 ANI
|
||||||||
POZITII DE BAZA
|
TEHNICI DE ATAC CU MANA
|
TEHNICI DE BLOCARE CU MANA
|
TEHNICI DE ATAC CU PICIORUL
|
KATA
AUTORUL
ORIGINEA
|
BUNKAI
KUMITE
|
KIHON
|
LUCRU LA SAC SI MAKIWARA
|
YAKUSOKU
KUMITE
|
IDEM 8 KYU - 4 DAN
|
IDEM 8 KYU - 4 DAN
|
IDEM 8 KYU - 4 DAN
|
IDEM 8 KYU - 4 DAN
|
KUSANKU
KUSANKU
CHINA
|
30 BUNKAI
|
*
*
KIHON
GERI
IMPUS
|
*
*
|
7
YAKUSOKU
KUMITE ( 15
MECIURI
CONSECUTIVE )
|
ÒCopyright Asociatia Shorin Ryu Karate Do Romania.All Rights Reserved 2007
KOBUDO
|
NUNCHAKU : TEHNICA DE BAZA, KATA ALEX SHO, ALEX NI, CHIKEN BO, SOKEN BO
|
TEST FIZIC
|
||||
FLOTARI
|
ABDOMENE
|
BRICEGE
|
GENUFLEXIUNI
|
|
8 KYU
|
35
|
50
|
15
|
60
|
7 KYU
|
40
|
60
|
25
|
80
|
6 KYU
|
50
|
70
|
30
|
100
|
5 KYU
|
55
|
80
|
35
|
120
|
4 KYU
|
60
|
90
|
40
|
130
|
3 KYU
|
65
|
100
|
40
|
140
|
2 KYU
|
70
|
100
|
40
|
150
|
1 KYU
|
75
|
100
|
50
|
160
|
CENTURA NEAGRA
|
100
|
150
|
50
|
200
|
